تمنحك
-
غذاء وصحة
الثانوية العامة 2024.. وجبة إفطار ذهبية تمنحك الطاقة والتركيز فى الحر لشديد
ارتفاع درجات الحرارة مع امتحانات طلاب الثانوية العامة تعد من الأمور التي يجب علي الطالب أخذها بعين الأعتبار أثناء…
أكمل القراءة » -
أطعمة على السحور تمنحك الطاقة للتغلب على التعب والإرهاق فى الصيام
الشعور بالتعب والإرهاق من المشاكل الشائعة بين كثير من الناس خاصة في رمضان نتيجة قلة النوم والصيام، ووفقا لخبراء التغذية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تمنحك 5 فوائد للجسد والعقل.. طرق التخلص من سموم الجسم
يساعد التخلص من السموم في مساعدة أجسامنا على ضمان الأداء الصحى للأعضاء، وإعطاء أجهزتنا المناعية دفعة قوية لتعمل لكفاءة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشروبات صيفية تمنحك الشعور بالبرودة في الحر
مع اقتراب الصيف ترتفع درجات الحرارة مما يجعل الجميع يشعرون بالإرهاق والتعرق، لذا البقاء رطبًا هو العامل الأكثر أهمية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أفضل أنواع أطعمة تمنحك الطاقة طوال اليوم فى رمضان
توفر جميع الأطعمة لجسمك مستوى معينًا من الطاقة نظرًا للطريقة التي يتم بها تحويله إلى سعرات حرارية ، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قهوة الصباح لا تمنحك طاقة إضافية لكنها تجعلك أقل شعوراً بالنعاس
كشفت دراسة جديدة أن القهوة التى نتناولها فى الصباح لا تعطينا طاقة إضافية، وقال الباحثون إن القهوة قد تجعلك أقل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تكشف عن تمارين يومية تمنحك نتائج أفضل فى وقت أقل لخفض الوزن
وجد الباحثون أن القيام ببعض التمارين يمكن أن يقدم نتائج تدريب أفضل من غيرها في وقت أقل، وقال المؤلف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الحصول على جرعة معززة من كورونا.. تمنحك أجسامًا مضادة تدوم لفترة أطول
تشهد العديد من البلدان الآن ارتفاعًا في حالات كورونا الجديدة بسبب المتغيرات الجديدة، يطلب الخبراء الطبيون من الناس الحصول…
أكمل القراءة »