تمرات
-
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميًا؟
يعتبر التمر أو البلح أحد الأطعمة المعروفة بقيمتها الغذائية، وهو من الفاكهة القوية التي تتجاوز مزاياها مجرد المذاق الحلو،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية: افطر على 3 تمرات لتجنب الإفراط فى الطعام
نشر فيديو “اليوم السابع”، بعض النصائح الهامة،خلال الصيام، بداية من الوجبات المثالية للفطارن وحتى الوجبات الصحية على السحور، والتي…
أكمل القراءة »