تكفي

هل تكفي ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط لحرق الدهون؟

يعاني البعض من عدم توفر الوقت الكافي لممارسة الرياضة خلال أيام العمل، لذلك تصبح عطلة نهاية الأسبوع الملاذ الوحيد…