تقوية
-
كيف تساهم اليوجا فى تقوية الجهاز المناعى؟.. تقرير يجيب
المناعة هى نظام الدفاع فى الجسم، الذى يقاوم الأمراض والالتهابات، حيث يمتلك الجسم مناعة فطرية موجودة منذ الولادة ومناعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات مهمة لنمو الشعر.. 5 أنواع يمكنها تقوية البصيلات ومنع التساقط
الجميع يحب الحصول على خصلات شعر طويلة وصحية، ويجب أن تكون أكثر وعيًا بما تأكلينه بالإضافة إلى روتين العناية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الكركم الصحية أبرزها تقوية المناعة
قدم التقرير المنشور عبر موقع “onlymyhealth” أبرز الفوائد الصحية للكركم، مشيرًا إلى أنه من الضرورى تناوله بشكل يومي 3 مرات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الشاي الأسود والأخضر.. من تقوية العظام لحرق الدهون
مشروب الشاى بأنواعه سواء الأخضر أو الأسود أو الأحمر من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين في مختلف بلدان العالم، فأنواع الشاي …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناوله يوميًا.. فوائد الجزر من تقوية جهاز المناعة إلى تحسين وظائف المخ
الجزر من الأطعمة الغنية بالبيتاكاروتين، وهى صبغة موجودة في بعض النباتات، مثل البطاطا الحلوة والسبانخ، ويمكن أن تجعل الجلد يأخذ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد مذهلة لأوراق الفجل من تقوية المناعة إلى علاج البواسير
أوراق الفجل مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية فهى غنية بالمعادن مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم، كما أنها مصدر للفيتامينات C وK…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد جلسات العلاج الطبيعي للجسم.. أبرزها تقوية العضلات وتحسين الحركة
عند الإصابة بمشكلة في الظهر أو القدمين أو الركب بعد فترة من العلاج يتطلب الطبيب المتابع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من تحسين الهضم إلى تقوية المناعة.. 9 فوائد لماء بذور الحلبة
الحلبة هي نبات يستخدم عادة كتوابل للطهي وأدوية عشبية، بذورها لها طعم مرير قليلاً، يُعتقد أن ماء الحلبة، الذي يتم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية لتناول البيض يوميا.. أبرزها تقوية الذاكرة
كشف فريق من الباحثون عن مدي ضرورة أهمية تناول بيضتين بشكل منتظم يوميا لكل فرد لما يحتويه البيض من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 فوائد لتناول الزبادى يوميا.. من تحسين الهضم إلى تقوية المناعة
الزبادي منتج ألبان مصنوع من الحليب تم تخميره بإضافة مزارع بكتيريا حية، تقوم هذه البكتيريا، وبشكل رئيسي ، بتحويل…
أكمل القراءة »