تقوي
-
التغذية
10 أطعمة تقوي عقل طفلك وتنمي قدراته الذهنية
كما يظهر تطور الطفل العاطفي والاجتماعي رويداً رويداً، فيبدأ الطفل بالابتسام للآخرين والانتباه إلى حركاتهم، وكذلك تتطور اللغة والكلام، فيبدأ…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات ضرورية للأطفال.. تقوي مناعتهم وتدعم صحتهم العامة
تواجه الكثير من الأمهات مشكلة مع أطفالهن خاصة الذين يرفضون تناول الطعام، فيما يمكن تقديمه لهم وما قد يتناولنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات صحية ممارستها يوميًا تقوي مناعتك وتحميك من الفيروسات
قدم التقرير المنشور عبر موقع foxnews أبرز النصائح الصحية التي يجب القيام بها مع تقلبات الطقس وانخفاض درجات حرارة الطقس، …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عناصر غذائية موجودة في فواكه وخضراوات الخريف تقوي المناعة
تحتوى الفواكه والخضراوات في موسم الخريف والشتاء، على العناصر الغذائية الحيوية، مثل اللايكوبين والكاروتينات والفلافونويد والبوتاسيوم وفيتامين C، للوقاية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تقوي النظر وتنظم السكر.. اعرف الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة توفر مجموعة من المزايا، تتراوح من توفير الفيتامينات والمعادن الحيوية إلى دعم صحة الجهاز الهضمي، وإليك المزايا الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة ومشروبات تقوي الدماغ وتعزز وظيفتك المعرفية
تلعب الأطعمة التي ندرجها في وجباتنا الغذائية، دورًا محوريًا في دعم وظائف المخ ، والاحتفاظ بالذاكرة ، والصحة المعرفية بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات تقوي الذاكرة لطلبة الثانوية العامة في الامتحانات
من أخطر العادات التي يرتكبها طلبة الثانوية العامة أثناء الامتحانات هي قلة النوم وسوء التغذية وقلة شرب المياه، والسوائل الطازجة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تقوي الذاكرة والإدراك.. 8 أطعمة لتعزيز وظائف الدماغ
تتأثر خلايا الدماغ الأولية، أو الخلايا العصبية بالطعام الذي تتناوله، يتسبب النظام الغذائي غير الصحي الغني بالدهون والسكريات في…
أكمل القراءة »