تفكر
-
غذاء وصحة
اليوجا مش بس هتروق أعصابك.. 7 فوائد تجعلك تفكر فى ممارستها
اليوجا.. أصبحت فى الآونة الأخيرة أحد أهم الممارسات الصحية، التى ينتهجها البعض، للتخفيف من ضغوط الحياة والبحث عن التأمل السليم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تفكر في تناول الشيكولاتة عندما تكون متوترا؟ اعرف السبب
يمكن أن تكون الشيكولاتة هي أول ما نفكر فيها ونتناولها عندما نعانى من التوتر، ووفقًا للأطباء فان هرمون الكورتيزول…
أكمل القراءة »