تفرط
-
غذاء وصحة
علامات تشير إلى أنك تفرط في تناول السكر منها تقلب المزاج
هل أنت ممن لا يستطيعون تفويت يوم دون تناول قطعة حلوى، على الرغم من عدم وجود أي ضرر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تفرط في تناول المانجو يمكن أن يكون لها 7 آثار جانبية
يجلب وصول الصيف معه توقع الانغماس في بهجة المانجو اللذيذة والعصرية، لذا استحوذت المانجو المعروفة باسم “ملك الفواكه” على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. الإجهاد المزمن يجعلك تفرط فى تناول الطعام
يمكن أن يقلل الإجهاد المزمن من عملية التمثيل الغذائي ويضعف عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، تشير الدراسات البحثية إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تفرط في تناول الوجبات السريعة؟ اعرف كيف تؤثر على جودة النوم
في عالم اليوم سريع الخطى، أصبحت الوجبات السريعة خيارًا مناسبًا ومغريًا في كثير من الأحيان لمعظمنا، في حين أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أسباب تجعلك تفرط في تناول الطعام.. منها قلة النوم
لقد قررت أن تأكل طعامًا صحيًا وأن تفقد الوزن ، وبدأت بوضع خطة وجبات لمدة أسبوع كامل. ولكن مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تفرط في تناولها.. 5 أطعمة عالية الصوديوم للتحكم في انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم، هو حالة طبية يكون فيها ضغط الدم في الشرايين أقل من الطبيعي، وهذا يمكن أن يسبب…
أكمل القراءة »