تغييرات
-
5 تغييرات فى نمط حياتك للتخلص من البثور في 4 أسابيع
يمكن أن تكون البثور وحب الشباب مزعجة وتؤثر على مظهرك، وقد تكون مؤلمة أيضًا بالنسبة لبعض الأشخاص، البثور وحب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب السكتة القلبية للمرة الثانية.. تغييرات صحية ضرورية فى نمط حياتك
كان نبأ وفاة أحمد رفعت، لاعب نادى مودرن سبورت من أكثر الأخبار التي أحزنت الشعب المصرى بجميع فئاته حتى…
أكمل القراءة » -
لو تم تشخيصك بالإصابة بمرض السكرى النوع 2.. 5 تغييرات مهمة فى نمط حياتك
مرض السكري من النوع الثاني أكثر شيوعا من النوع الأول، ويمثل ما يقرب من 90 % من جميع حالات…
أكمل القراءة » -
عايز تبقى نشيط طول اليوم.. 5 تغييرات غذائية هتساعدك
يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض مستويات الطاقة لديهم والتي تؤثر على حياتهم اليومية، ولكن مع إجراء بعض التغييرات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 تغييرات إيجابية تحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين
يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى إتلاف القلب والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.…
أكمل القراءة » -
تغييرات إيجابية تحدث في الجسم عقب الإقلاع عن التدخين
اليوم العالمي لـلاقناع عن التدخين ايوافق غدا 31 مايو ويعد الإقلاع عن هذه العادة المضرة للصحة من أفضل القرارات التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل كامل العدد +١.. 7 تغييرات فى حياتك اليومية تحميك من السرطان
شهدت أحداث مسلسل كامل العدد +١ إصابة والد شريف سلامة “أحمد” وزوج إسعاد يونس “حياة” بمرض السرطان، والذى يستدعي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تغييرات في الدورة الشهرية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.. نصائح صحية
يمكن أن تتسبب فترة ما قبل انقطاع الطمث فى اختلالات هرمونية في جسمك، مما قد يسبب بدوره تغيرات كبيرة…
أكمل القراءة » -
تغييرات اعملها فى حياتك لخفض الكوليسترول.. قلل توتر والعب رياضة
يمكن أن تساهم المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار الذى يعرف باسم “البروتين الدهني منخفض الكثافة” (LDL)، الناتج غالبًا عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء الصحة يقدمون 6 تغييرات غذائية تطيل متوسط العمر وتحسن الصحة
قدم خبراء الصحة 6 تغييرات غذائية قد تساعدك على العيش لفترة أطول تصل إلى 13 عامًا، عن طريق تحسين…
أكمل القراءة »