تعمل
-
غذاء وصحة
لو بتفكر تعمل دايت.. 6 نصائح هتساعدك تبدأ صح وتعزز جهودك فى إنقاص وزنك
هناك استراتيجيات مختلفة لفقدان الوزن بشكل صحي، ولكن لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، وتعتمد الطريقة التي تناسبك على…
أكمل القراءة » -
إزاي تعمل بيتزا دايت تشبعك وتحافظ على وزنك.. طبيب تغذية يوضح
البيتزا من الأطعمة اللذيذة التى يحبها الكثير من الأشخاص، وعندما نبدأ فى نظام حمية غذائية أو دايت قد يخاف…
أكمل القراءة » -
ازاي تعمل بيتزا دايت تشبعك وتحافظ على وزنك.. طبيب تغذية يوضح
البيتزا من الأطعمة اللذيذة التى يحبها الكثير من الأشخاص، وعندما نبدأ فى نظام حمية غذائية أو دايت قد يخاف…
أكمل القراءة » -
لو بتعمل دايت.. مشروبات صباحية تعمل على إذابة دهون البطن
بدء يومك بمشروبات تساعدك في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك ودعم إدارة الوزن طريقة سهلة وأفضل لفقدان الوزن، حيث…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعمل كفيتامينات متعددة لجسمك.. السبانخ تفيد القلب والعظام
تعتبر الأطعمة مثل السبانخ والسلمون وبذور الشيا والتوت والفطر بمثابة مصادر قوية للعناصر الغذائية التي تعمل كفيتامينات متعددة وتدعم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تعمل خطة لمذاكرة الامتحانات قبل بدء ماراثون الثانوية العامة؟
يستعد طلبة الثانوية العامة لامتحانات نهاية العام والتى تبدأ فى 10 يونيو المقبل، حيث يقومون بمراجعة المواد التى ذاكروها…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعمل مثل أدوية التخسيس وتساعد على إنقاص وزنك
أكد طبيب التغذية الأمريكي الدكتور نيل بارنارد، أن بعض الأطعمة النباتية تساعد بالفعل في فقدان الوزن مثل أدوية التخسيس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مكملات زيت السمك.. تعمل على تحسين الاكتئاب واضطرابات المزاج
مكملات زيت السمك، هو مكمل مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين، وغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ليه ماينفعش تعمل دايت من غير ما تلعب رياضة.. أضرار قد تكون لا تعرفها
الكثيرون يلجأون للعديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن لتحقيق الوزن المثالى الذى يستهدفونه، ولكن يهمل البعض منهم ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مهمة لو ناوى تعمل دايت بعد سن الـ40.. أطعمة يجب تجنبها
فى إنقاص الوزن يختلف كل شخص عن الآخر في نظامه الغذائي المناسب له، فالرجيم عند الأطفال غير كبار السن…
أكمل القراءة »