تساعد
-
غذاء وصحة
5 أطعمة تساعد فى تقليل آلام الركبة والظهر.. منها زيت الزيتون
مع تقدمنا فى العمر تنخفض وتيرة وشدة الحفاظ على لياقتنا بشكل كبير، وتؤدى الطبيعة المستقرة لأنماط حياتنا إلى العديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الماء قبل الوجبات.. 8 مشروبات تساعد فى خفض الوزن
يعانى البعض من زيادة الوزن مما قد يتسبب فى أضرار صحية، وحسب ما ذكره موقع Healtline، فإن هناك مشروبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد شخصا مصابا بالفصام؟
يلعب حب ودعم العائلة والأصدقاء دورًا مهمًا في علاج مرض انفصام الشخصية والشفاء منه. المصدر:اليوم السابع كيف تساعد شخصا مصابا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اضطراب الاكتناز.. ما هو وكيف تساعد شخصا مصابا به؟
اضطراب الاكتناز القهري هو اضطراب يعنى المصابون به من ارتباط مفرط بممتلكاتهم، حتى التي تبدو عديمة القيمة أو غير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مصادر نباتية للحديد تساعد في منع فقر الدم.. منها الزبيب والعدس
الحديد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، يعد نقصه أكثر أنواع نقص المغذيات شيوعًا، إلى جانب تسهيل العديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد الكمثرى على إنقاص الوزن وصحة القلب؟
الكمثرى هي فاكهة حلوة ذات نكهة خفيفة يستمتع بها الكثيرون من أواخر الصيف إلى الشتاء، هذه الفاكهة الناعمة والمقرمشة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 6 أطعمة للإفطار تساعد في إنقاص الوزن.. أبرزها البيض والشوفان
تدور معظم الأنظمة الغذائية الشائعة دائمًا حول فكرة أن توقيت وجباتك مهم. علاوة على ذلك ، يقال أنه إذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قبعة التبريد.. ما هى وكيف تساعد مريضات سرطان الثدي على تجنب تساقط الشعر؟
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تبريد فروة الرأس بواسطة قبعة متخصصة خلال جلسات العلاج الكيميائي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وحتى أمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 توابل تساعد فى إدارة مرض السكر.. أبرزها القرفة
كانت التوابل جزءًا لا يتجزأ من النظم الغذائية البشرية لعدة قرون، فهى لا تعزز فقط نكهة الطعام لكن لها…
أكمل القراءة »