تساعد
-
غذاء وصحة
اختبارات الشم تساعد فى التعرف على المصابين بالشيزوفرنيا.. دراسة توضح
كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض الاختبارات الخاصة بالشم قد تساعد الأطباء في التعرف على الأشخاص الذين يحتمل إصابتهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: القيلولة أثناء النهار تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ لكبار السن
وأظهرت الدراسة أن أخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن يجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك، كما أنها مفيدة لدماغك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما المقصود بالتغذية المتقطعة التي تساعد في التخلص من الدهون ؟
التغذية المتقطعة هي نمط تناول الطعام، حيث يتم تحديد روتين الأكل اليومي فقط خلال ساعات معينة من اليوم، أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة للرجال تساعد فى تعزيز صحة القلب فى سن الأربعين
عيد الأب مناسبة خاصة يتم الاحتفال بها فى جميع أنحاء العالم لتكريم الآباء، كما أنه يسلط الضوء أيضًا على أهمية دور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ﻣﺴﺘﺤضرات ﺗﺤﺘﻮى على البروﺑﻴﻮﺗﻴﻚ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﻠﺐ على ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻹﺳﻬﺎل ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل وﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻘﻮﻟﻮن ﻋﻨﺪ اﻟﺒﺎﻟﻐين
يمكن أن تكون مشاكل القولون مزعجة وأحياناً منهكة. سواء كنت تشكو من الإسهال لدى طفلك أو الانتفاخ، ألم البطن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة وفيتامينات تساعد فى تعزيز قوة الشعر
يلعب النظام الغذائى دوراً أساسياً فى نمو الشعر وصحته، وأقل خلل فى هذا النظام يمكن أن يضعف الشعر ويعرضه لمشاكل متنوعة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد تمارين الجرش على تقليل دهون البطن؟
الجرش هو نوع من تمارين البطن التى تستهدف بشكل أساسى عضلات البطن، بما في ذلك عضلات البطن المستقيمة والأطراف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يمكن أن تساعد طفلك على النمو الصحى
نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية أو عاطفية، فإن صحتهم وعافيتهم هى أولوية، وتلعب التغذية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوجا تساعد على تقوية جهاز المناعة
تعد اليوجا، التى يرجع تاريخها لـ5000 عام، أكثر من مجرد تمارين تمدد وتنفس، حيث إنها طريقة للحياة، هذا الفن القديم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تساعد مكملات الدماغ في تحسين الصحة المعرفية؟
من تحسين الذاكرة إلى تحسين الوظيفة الإدراكية، غالبًا ما تقدم مكملات الدماغ مجموعة متنوعة من الادعاءات المتعلقة بفوائدها المحتملة،…
أكمل القراءة »