تساعدك
-
غذاء وصحة
لو بتعانى من النحافة.. 6 خضراوات تساعدك فى زيادة الوزن
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من النحافة أو الذين يعانون من سوء التغذية إلى زيادة الوزن لتلبية متطلباتهم الجسدية واسترداد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة تساعدك فى تنظيم عملية الهضم
يؤثر الهضم على حياتنا اليومية وصحتنا بأكثر من طريقة، وعندما لا نأكل نظامًا غذائيًا صحيًا وتناول الكثير من الحلويات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من تكيس المبايض.. 5 نصائح تساعدك على الحمل بشكل طبيعى
متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية تصيب النساء خلال سن الإنجاب، تعاني النساء من أعراض مثل قلة الدورة الشهرية، وتساقط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أغذية تساعدك فى السيطرة على الكوليسترول فى فصل الشتاء
الكوليسترول مادة شمعية توجد عادة في الدم، هذه المادة الشمعية ضرورية للخلايا لأنها تساعدها على النمو، ومع ذلك ،…
أكمل القراءة »