الأنسولين وحده لا يكفى، فمرضى السكر اللذين يتم حقنهم بالأنسولين يوميا، يحتاجون إلى نظام غذائى وحياتى متكامل، كى يستطيع…
ترتكبها
لا نبالغ عندما نؤكد أن النوم هو أهم جزء فى يوم طالب الثانوية العامة، فالطلاب يحتاجون لأخذ قسط وافر…
بعد تناول وجبتك قد تواجه الكثير من المشكلات فى الجهاز الهضمي والشعور بعدم الراحة وذلك بسبب أخطاء قد ترتكبها…
التهاب الحنجرة أحد أهم الالتهابات التى تصيب الحنجرة وتؤثر على الصوت، وعلى الكلام، وفقا لتقرير نشر فى موقع froedtert فان…
يعتبر الجري من التمارين الرياضية المهمة لصحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يعد خيارًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن…
فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية ولكنه موجود في عدد قليل جدًا من الأطعمة ويصعب الحصول عليه من خلال…
يذهب الكثير من الأشخاص إلى صالة الألعاب الرياضية “الجيم” لتحقيق أهداف اللياقة البدنية، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو…
الشعور بحرقان في الصدر هو أحد أمراض ارتجاع المريء التي قد تحدث بعض تناول الطعام وخاصة الأطعمة الحمضية والدهنية،…
الطفل الصغير عجينة سهلة التشكيل في عمر التربية والتقويم، إهمال تقويمه بالإفراط في الدلال أو القسوة، يخل بميزان التربية،…
يكشف خبراء العظام والعمود الفقرى، إن الجلوس إلى الأمام والانحناء على عجلة القيادة، بالإضافة إلى البقاء في وضع واحد…