تذكرتك

المكسرات والسبانخ تذكرتك لتحسين الدماغ وتقليل ظهور الخرف

أكدت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية، أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم يقلل من شيخوخة…