تدمر
-
غذاء وصحة
أخطاء في الصيف تدمر طبقات البشرة وتصيبك بمشكلات جلدية
الصيف عدو البشرة، حقيقة تعرفها كل سيدة وامرأة تهتم ببشرتها وبصحتها الجلدية، الصيف وحرارته وأجوائه الحارة يؤثر بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
الوظائف المكتبية تدمر صحتك.. تدريب القوة بين ساعات العمل هيساعدك
أغلب الوظائف في هذه الأيام تتطلب الجلوس والعمل على الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر الشخصي، وفي اللغة اليومية الشائعة، يشار…
أكمل القراءة » -
طبيب يحذر من أنواع دايت سريعة قد تدمر صحتك
قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن أنظمة الدايت القاسية أو السريعة لإنقاص الوزن تحرم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل “المعلم” رمضان 2024.. كيف تدمر الرغبة الانتقامية الصحة النفسية
مسلسل المعلم أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 والذى يناقش قضية اجتماعية هامة عن الانتقام وآثاره السلبية على النفسية والمجتمع،…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء فى المشى تدمر كل جهودك
المشي من أنواع الرياضة المميزة، والتي تقدم الكثير من الفوائد للجسم، وأظهرت العديد من الدراسات أن دمج المشي كشكل من أشكال…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا.. طبيب يوضح أفضل طريقة لشرب الشاي بلبن “بتشربه ميزة ولا بربري”.. 5 أخطاء تدمر بشرتك في الشتاء من التدفئة الزائدة للملابس الصوف.. ولماذا نصاب بالدوار والدوخة وكيف نتعامل معها عند حدوثها؟
قدم “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
من التدفئة الزائدة إلى ملابس الصوف.. 5 أخطاء تدمر بشرتك فى الشتاء
يتسبب فصل الشتاء في ضرر كبير للبشرة بسبب انخفاض درجة الحرارة والبرد الشديد الذى يسبب الجفاف والحكة، حيث إن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أطعمة تدمر عضلاتك .. منها البطاطس المقلية والبيتزا المجمدة
يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في دعم نمو العضلات ، حيث توفر العناصر الغذائية التي تستهلكها وحدات البناء والطاقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أطعمة تدمر صحة طفلك وتصيبه بالأمراض أبرزها السمنة
من البرجر والبيتزا والمشروبات السكرية إلى اللحوم المصنعة، إليك قائمة بالأطعمة السريعة التي يجب على أطفالك تجنبها وفقًا لخبراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة تدمر عضلات البطن ..أبرزها البيتزا المجمدة والتوابل
إذا كنت ترغب في رؤية عضلات البطن هذا الصيف ، فقد تفكر مرتين في بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة في…
أكمل القراءة »