تدفئة
-
غذاء وصحة
هل يجب أن تنام بالجوارب؟ اعرف حقيقة تدفئة القدمين
عندما يتعلق الأمر بتحسين النوم، هناك الكثير من النصائح المعروفة على نطاق واسع، مثل الحفاظ على وقت نوم منتظم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة :تدفئة القدمين تحسن من جودة النوم ليلا
أشارت دراسة حديثة الى أن ارتداء الجوارب قبل النوم يحسن قدرتك على النوم بشكل جيد لمدة طويلة ليلا، وذلك وفقا…
أكمل القراءة »