تخفيف
-
غذاء وصحة
5 فوائد للمشي فى الطقس البارد.. منها تخفيف ألم المفاصل
لا يحب الكثير من الأشخاص الطقس البارد في الشتاء، حيث تكون الأيام أقصر وأكثر برودة ورطوبة، مما يدفع معظمنا…
أكمل القراءة » -
اعرف طرق تخفيف ألم الكتف المتجمد فى الشتاء
الكتف المتجمد هو اضطراب شائع يسبب الألم والتصلب وفقدان النطاق الطبيعي للحركة في الكتف، كما يمكن أن تكون الإعاقة الناتجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد حمامات الثلج فى تخفيف الألم بعد التمرين وهل لها أضرار؟
يلجأ البعض وخاصة المشاهير إلى غمر أنفسهم في حمام جليدي، كنوع من التمارين، وذلك وفقا لما ذكره موقع Medical…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن لقشر الموز تخفيف أعراض الصدفية؟.. تقرير يوضح
الصدفية تعد من الأمراض الجلدية التي تترك علامات على الجلد، وأوضح التقرير المنشور عبر موقع healthshots أن قشر الموز يساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة تساعد فى تخفيف الأرق أثناء انقطاع الطمث
مرحلة انقطاع الطمث مرحلة مهمة في حياة كل امرأة، حيث قد يسبب التقلب الهرمونى الذى يحدث في الجسم عددًا من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب الإصابة بـ “الشرخ الشرجى” وعلاجات طبيعية تساعد في تخفيف الألم
من المعروف أن الإصابة بالشق(الشرخ) الشرجي تكون نتيجة للتعرض للإمساك لفترة طويلة، وهناك العديد من العلاجات الطبية التي تساعد بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أنواع من الزيوت هتساعدك على تخفيف ألم الدورة الشهرية
تعانى العديد من السيدات من الألم الشديد وتقلصات الدورة الشهرية بالمعدة خاصة في الأيام الأولى، مما يضطر معظم النساء إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق تخفيف الإمساك عند الأطفال.. أهمها تناول الأطعمة المسلوقة
يعد الإمساك عند الأطفال مصدر قلق شائع ويمكن أن توفر العلاجات المنزلية في كثير من الأحيان الراحة دون الحاجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: حقن تخفيف أعراض التهاب مفاصل اليد أثبتت عدم فاعليتها
أكدت دراسة حديثة نشرت في المجلة المتخصصة في أمراض الروماتيزم RMD Open، أن الحقن التي توصف أحياناً لتخفيف أعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: حقن تخفيف أعراض التهاب مفاصل اليد أثبتت عدم فعاليتها
أكدت دراسة حديثة نشرت في المجلة المتخصصة في أمراض الروماتيزم RMD Open، أن الحقن التي توصف أحياناً لتخفيف أعراض…
أكمل القراءة »