تخفف
-
غذاء وصحة
ازاى تخفف ألم التسنين عند طفلك.. نصائح فعالة
تتغير حياة الأطفال كثيرًا بين عمر أربعة أشهر وعامين ونصف؛ إذ يبدأ الأطفال بالتكلم والمشي، ثم قد يحتاجون إلى الانتقال إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تخفف عن طفلك حرارة الصيف؟
يمكن أن يكون الصيف وقتًا عصيبًا على طفلك الرضيع أو الصغير يمكن للحرارة الشديدة أن تجعلهم عصبيين ويكرهون الطعام، لذلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات تخفف من اضطرابات الجهاز الهضمى
يعانى العديد من الأفراد من اضطرابات فى الجهاز الهضمى، والتى تتمثل فى انتفاخات المعدة والغازات المتتالية، والتى غالبًا ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من ضيق التنفس.. علاجات منزلية تخفف الأعراض
يمكن أن تحدث مشكلات التنفس بسبب العديد من الأشياء مثل مشكلات الصحة العقلية أو التلوث أو الربو، وهناك بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشاكل الهضم.. 6 أطعمة تخفف من الإمساك وتحسن المعدة
غالبًا ما تكون مشكلات الجهاز الهضمي نتيجة لاتباع نظام غذائي وأسلوب حياة غير صحيين، الجهاز الهضمي مسؤول عن تكسير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تخفف آلام الظهر أثناء ممارسة النشاطات اليومية؟
كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): هايدي غودمان تخلق آلام الظهر أوقاتاً صعبة للإنسان، لكن تبقى هناك استراتيجيات جيدة للتعامل معها. إذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة خارقة تخفف من القلق.. من سمك السلمون للتوت والزبادى
قد لا يزال الكثير منا يكافحون من أجل التخلص من القلق بعد الاستغناء عن الكافيين، فيما يلي 7 أطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: التمارين الرياضية تخفف من ألزهايمر المرتبط بالشيخوخة
كشفت دراسة جديدة وجود اختلافات في شكل نواة الألياف العضلية وهيكلها وخصائصها الميكانيكية لدى الأفراد الرياضيين ، مما قد يساعد…
أكمل القراءة »