تحمى
-
تنميل القدمين علامة على نقص هذه العناصر الغذائية.. ازاى تحمى نفسك
يتعرض البعض للإصابة والتعرض لنقص بعض العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي تتسبب في التعرض للشعور بتنميل القدمين، وهنا يجب…
أكمل القراءة » -
إزاى تحمى نفسك من حروق الشمس على الشاطئ؟
حروق الشمس هي حالة جلدية ناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، حيث تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحمى صحة الجلد من مشكلات الصيف الأكثر شيوعاً؟
الجلد هو أكبر عضو في الجسم وله تأثير كبير على الصحة العامة، لكن مع ارتفاع درجات الحرارة يتعرض الجلد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض كلى.. كيف تحمى نفسك من الإصابة بفقر الدم؟
إلى جانب سوء التغذية، يمكن للعديد من الظروف والأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة أن تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.…
أكمل القراءة » -
كيف تحمى طفلك من تأثير السوشيال ميديا على صحته النفسية؟
في السنوات الأخيرة، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا من حياتنا في جميع الأعمار، خاصة المراهقين والشباب، فمنذ بداية فيروس…
أكمل القراءة » -
كيف تحمى بشرتك من التجاعيد من طعامك؟.. تناولِ هذه الفاكهة
غالبًا ما يرتبط الحصول على بشرة خالية من التجاعيد بالصحة الجيدة وممارسات العناية بالبشرة، ويمكن أن يساهم دمج الفاكهة…
أكمل القراءة » -
كيف تحمى طفلك من مرض السكرى؟ خطوات مهمة للوقاية
في السنوات الأخيرة، أصبح انتشار مرض السكري لدى الأطفال مصدر قلق متزايد، وهذه الحالة المزمنة لا تؤثر فقط على…
أكمل القراءة » -
في موجة الحر.. كيف تحمى عينيك من حرارة الشمس
موجة الحر في فصل الصيف تشكل هي فترة ممتدة من الطقس الحار للغاية، وغالبًا ما تكون مصحوبة بارتفاع نسبة…
أكمل القراءة » -
كيف تحمى كبار السن من الجفاف؟.. استشارى تغذية علاجية توضح
مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف تزيد احتمالبة اصابة كبار السن بالجفاف فكيف نتجنب هذه المشكلة؟.. هذا ما…
أكمل القراءة » -
إزاى تحمى نفسك من الحر وأمراض الصيف فى العيد؟
يتزامن عيد الأضحى مع ارتفاع درجات الحرارة وموجة حارة، لذا يزداد خطر المشاكل الصحية التى نواجهها مثل الإصابة بالمرض…
أكمل القراءة »