تجنبها
-
غذاء وصحة
3 أخطاء تجنبها عند تكون مصابا بالحمى
السخونة من أكثر الأعراض المزعجة التي تصاحب المريض سواء كان صغيرا أو كبيرا، بسبب ما قد تشعر به من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو حاسس بالتعب.. أخطاء فى الدايت تجنبها عشان تكون نشيط
هناك أنظمة غذائية صحية لإنقاص الوزن، أو ما يطلق عليه الدايت، قد تصيب متبعيها بالضعف العام، والمشكلات الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان صحتك.. 6 أطعمة تجنبها فى وجبة الإفطار
تعد وجبة الإفطار أهم الوجبات، فهي الوجبة الأولى في اليوم بعد فترة نوم تتراوح من 7 إلى 8 ساعات، ولذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خلى بالك.. ممارسات يومية تسبب “تكسر الأظافر” تجنبها
تكسر وتهشم الأظافر، أحد أهم المشكلات التى يعانى منها البعض، فهذه المشكلة وفقًا لما ذكره تقرير نشر فى موقع clevelandclinic…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة عليك تجنبها عند الإصابة بالسعال.. أبرزها منتجات الألبان
السعال أحد الأعراض الشائعة عند الإصابة بالحساسية أو الالتهابات أو المهيجات، فعندما تتعامل مع السعال، من الضروري أن تضع في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة عليك تجنبها لحرق دهون البطن.. منها اللحوم الحمراء
المفتاح للتخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة من منطقة الوسط لديك يكمن في نظامك الغذائي، فيجب التخلص من جميع الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 عوامل تجنبها للوقاية من خطر الإصابة بسرطان الثدى
سرطان الثدي هو نوع من السرطان الذي يبدأ في خلايا الثدي، ويتشكل عادةً في القنوات الأنابيب التي تحمل الحليب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة عليك تجنبها للحصول على بطن مسطح
المفتاح للتخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة من منطقة الوسط لديك يكمن في نظامك الغذائي، فيجب التخلص من جميع الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خضراوات قد تزيد وزنك.. تجنبها لو بتعمل دايت
مما لا شك فيه أن النظام الغذائى يلعب دورا مهما فى الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، إلا أن عملية سوء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكري.. 4 أخطاء شائعة تجنبها للحفاظ على مستويات السكر في الدم
يعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية جزءًا مهمًا من إدارة مرض السكري، إذا ترك دون السيطرة عليه،…
أكمل القراءة »