تتوقعها
-
علامات لا تتوقعها لانسداد القلب تظهر على الساقين والقدمين
الشرايين المسدودة، هي حالة صحية خطيرة تواجه فيها شرايين القلب تحديات خطيرة في السماح للدم بالتدفق من خلالها بسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل قلة تناول الطعام تخلصك من الوزن الزائد؟ نتائج عكسية لا تتوقعها
يلجأ البعض لعدم تناول الطعام للتخلص من الوزن الزائد، ولكن هذا ليس هو الحل الصحي، فيقدم التقرير المنشور عبر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تمرين سهل لتقوية أعصاب اليد.. فوائده لا تتوقعها
قبضتك هي الدلالة المباشرة على قوة أعصابك وعظامك، لا توجد مبالغة في هذه الكلمات، بل إن نظامك الغذائي والحياتى…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تتوقعها لفاكهة الشمام لمرضى السكر.. تناولها باعتدال
مرضى السكر يحتاجون على الدوام لنظام غذائى صحى منخفض السكريات، وتكون نوعية السكريات التي يحصلون عليها من مصادرها الطبيعية،…
أكمل القراءة » -
أخطاء لا تتوقعها تفسد الرجيم.. منها اتباع نوع واحد
النظام الغذائى المنضبط “الدايت” أو ما يطلق عليه البعض الريجيم، هو نظام متبع يحاول من خلاله الشخص التخلص من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نوع من الخضار احرص على تناوله فى الموجة الحارة.. فوائد لا تتوقعها
الخيار أحد أهم الخضراوات الصحية الغنية بالمياه، وله الكثير من الفوائد الصحية، ولكن تكمن وتزيد أهميته فى وجود موجات صيفية…
أكمل القراءة » -
يحسن الهضم.. فوائد صحية لا تتوقعها لعصير القصب
مع ارتفاع حرارة الطقس يحتاج الجميع إلى شرب المشروبات الباردة المنعشة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتساعده على التركيز،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين د؟ أضرار لا تتوقعها
على الرغم من فوائد فيتامين د لصحة وكثافة العظام، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب أضرارا، ووفقًا لموقع هيلث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء لا تتوقعها تسبب الصداع ونصائح لتخفيف الألم
الصداع واحد من أبرز المشكلات الصحية التي يعانى منها الكثيرون سواء الكبار أو الصغار ما يسبب ألمًا شديدًا وعدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أضرار لا تتوقعها.. هذا ما يفعله “الفاست فوود” فى جسمك خلال 30 يوما
الطعام السريع أو الفاست فوود أحد أسوأ الخيارات الغذائية التى يمكن أن يعتمد عليها الشخص فى نظامه الغذائى،…
أكمل القراءة »