تتجنب
-
غذاء وصحة
مريض الروماتويد.. كيف تتجنب زيادة آلام المرض فى فصل الشتاء
أكد الدكتور حسام الديب، استشارى الروماتيزم وأمراض المفاصل بجامعة القاهرة، أن الروماتويد من أمراض المناعة الذاتية، ويقصد به مهاجمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتجنب الإصابة بالتهاب المفاصل مع تقدم العمر؟ نصائح للوقاية
قال الدكتور بهاء مقلد، استشارى جراحة العظام والعمود الفقرى بجامعة القاهرة، إنه مع التقدم فى العمر يصاب الكثيرون بالتهابات المفاصل،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتجنب أدوار البرد فى الخريف؟ طبيب يؤكد: البداية من غسل اليدين باستمرار
مع دخول فصل الخريف يخشى الكثير من التعرض لأدوار البرد والأنفلونزا، حيث يوجد نشاط كثيف للفيروسات، بجانب نشاط للبكتيريا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتجنب آلام الرقبة والظهر عند الذهاب إلى نومك؟ تجنب النوم بهذه الطريقة
تتعدد وتختلف وضعيات النوم حسب طبيعية كل شخص، ولكن النوم على البطن يمكن أن يؤدي إلى وضع ضغط إضافي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتجنب الإصابة بالجفاف في موسم الحر؟
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية أكبر من السوائل التي يتم تناولها، وهذا يمكن أن يسبب اضطرابًا في توازن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو خارج تتفسح.. كيف تتجنب الإصابة بالأمراض المعدية فى العيد؟
يصعب الوقاية من الأمراض المعدية، حيث يحمل جسمنا العديد من الجراثيم كل يوم، ويزداد الأمر سوءًا عندما نصادف شخصًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أدويتك قد تؤثر على نومك.. كيف تتجنب الأرق ومتى تلجأ للطبيب؟
إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو البقاء نائمًا، فتحقق من خزانة الأدوية الخاصة بك يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتربي كلب أو قطة.. إزاى تتجنب حساسية الحيوانات الأليفة
بسبب البروتينات الموجودة فى بقع جلد الحيوانات الأليفة والتى يطلق عليها “الوبر” وغالبًا تستقر في الأثاث والسجاد وغبار المنزل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية تكشف أسبابا تجعلك تتجنب تناول صلصة الطماطم “الكاتشب”
الكاتشب من التوابل الشائعة، ويستخدم على نطاق واسع لتعزيز مذاق كل شيء من البرجر والمقلية إلى الكاري، الأطفال مغرمون به…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية تكشف أسباب تجعلك تتجنب تناول صلصة الطماطم “الكاتشب”
الكاتشب من التوابل الشائعة، ويستخدم على نطاق واسع لتعزيز مذاق كل شيء من البرجر والمقلية إلى الكاري، الأطفال مغرمون به…
أكمل القراءة »