تتجنبها
-
غذاء وصحة
هل يتسبب الحر الشديد فى الإصابة بالأزمات القلبية وكيف تتجنبها؟
تشهد البلاد ارتفاع شديد في درجات الحرارة، وهذا يزيد من فرص الإصابة والتعرض للعديد من المخاطر الصحية المختلفة، وأبرزها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أمراض ومشكلات صحية تتجنبها بغسيلك الفاكهة والخضراوات
تناول الخضراوات والفاكهة كثيرًا، هذه النصيحة يقدمها لك كل الأطباء، وعلى من يرغب فى التمتع بصحة جيدة عليه أن يدخل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق لخفض ضغط الدم وأكلات يجب أن تتجنبها
للحفاظ على نظام غذائي صحي للقلب والمساعدة في خفض ضغط الدم، من المهم مراقبة كمية الملح (الصوديوم) في نظامك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض سكر.. فواكه وعصائر لازم تتجنبها
مرض السكر من الأمراض التي يجب أن يهتم المريض دائما من حيث المتابعة الدورية للعلاج والنظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مرحلة الثبات.. أسباب تجعلك تفقد وزنك ببطء.. اعرفها علشان تتجنبها
معدل زيادة الوزن وفقدانه للناس لا يظل ثابتًا أبدًا، فيمكن أن يحدث فقدان الوزن سريعًا في بعض الأحيان ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الليسترية.. بكتيريا الصيف فى الأطعمة غير النظيفة.. ازاى تتجنبها
الليستريات هي عدوى نادرة تسببها بكتيريا تسمى الليستيرية تنتشر فى الصيف. ويمكن الإصابة بهذا المرض البكتيري عن طريق أنواع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مسببات تزيد أعراض الربو في فصل الصيف.. اعرف ازاى تتجنبها
يلعب الطقس دورًا أساسيًا في التأثير على أعراض الربو ، قد يؤدي طقس الصيف الحار إلى ظهور أعراضه، ويعاني الشخص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عوامل تعرضك لهشاشة العظام وكيف تتجنبها
هشاشة العظام مرض تتدهور فيه العظام أو تصبح هشة بسبب انخفاض كتلة العظام وفقدان أنسجة العظام، وغالبًا ما يشار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الأدوية التي يجب أن تتجنبها قبل إجراء العمليات الجراحية
إذا كان من المقرر أن تخضع لعملية جراحية ، فسيقوم طبيب الرعاية الأولية والجراح بإعطاء تعليمات مفصلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تستيقظ كثيرا في الليل؟ اعرف الأسباب وازاى تتجنبها
هل تستيقظ كثيرا في الليل أثناء النوم؟..هناك الكثير من الأسباب المؤدية للإصابة بهذا الأمر، ويجب التعرف عليها للعلاج وحل المشكلة،…
أكمل القراءة »