تتجنب
-
كيف تتجنب ارتفاع ضغط الدم المصاحب لنوبات الغضب؟
الغضب هو أحد العوامل الرئيسية المساهمة في ارتفاع ضغط الدم . كما يسبب ارتعاش اليدين والجزء العلوي من الجسم.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتجنب الانتفاخ الناتج عن شرب الشاي؟
تناول كوبًا من الشاي هو أفضل طريقة للاسترخاء بعد يوم طويل، ولكن هل تشعر بعدم الارتياح والانتفاخ بعد تناول…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب نوبات النوم بعد تناول الغداء؟
النعاس بعد تناول الطعام، هو تجربة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص بعد تناول وجبة الطعام، يمكن أن تؤثر هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض سكر .. كيف تتجنب مضاعفات اعتلال الأعصاب السكري؟
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ولهذا السبب تحديدًا من المهم تشخيص الحالة وعلاجها بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
لمرضى الكلى.. كيف تتجنب ارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم؟
المراقبة المنتظمة لمستويات الكرياتينين تساعد في الكشف المبكر والتدخل في الوقت المناسب للحفاظ على صحة الكلى، وعندما تكون الكلى…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكرى .. كيف تتجنب مخاطر الالتهابات الفطرية؟
مرضى السكري معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالعدوى الفطرية بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم وضعف جهاز المناعة. وذلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلامات المبكرة للذبحة الصدرية.. اعرفها علشان تتجنب مخاطرها
الذبحة الصدرية هي نوع من آلام الصدر الناتجة عن انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب، ويعد التعرف على العلامات…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب مشاكل المعدة والقولون بعد أكل الفتة؟
مرضى القولون العصبى كثيرا ما تظهر عليهم أعراض هذه الحالة بعد الإفراط في تناول وجبة عيد الأضحى الرئيسية “الفتة…
أكمل القراءة » -
لا تجلس لفترات طويلة وامتنع عن التدخين.. كيف تتجنب الجلطات الوريدية؟
الجلطات الدموية الوريدية هي اضطراب يتميز بجلطات دموية تتشكل في الأوردة وهى الأوعية الدموية التي تحمل الدم نحو قلبك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتجنب الأمراض المعدية فى الحج؟ 10 نصائح للوقاية
الحج من الشعائر الإسلامية التي يجتمع فيها ملايين المسلمين من جميع أنحاء العالم، وخلال التجمعات الكبيرة في أي مكان، …
أكمل القراءة »