تبدأ
-
التغذية
كيف تبدأ الزراعة المتجددة، من كاميلا ماركوس، مؤلفة كتاب مطبخي التجديدي
قد تتعرف على الشيف كاميلا ماركوس لافتتاحها ويست ~ بورن، أول مطعم خالٍ من النفايات في مدينة نيويورك، في عام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتفكر تعمل دايت.. 6 نصائح هتساعدك تبدأ صح وتعزز جهودك فى إنقاص وزنك
هناك استراتيجيات مختلفة لفقدان الوزن بشكل صحي، ولكن لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، وتعتمد الطريقة التي تناسبك على…
أكمل القراءة » -
إزاى تبدأ يومك أكثر صحة نفسيا وبدنيا.. عادات صباحية لازم تعرفها
وفقًا لدراسة أجراها المعهد الأمريكي للتوتر فإن 77٪ من البالغين يعانون من التوتر والقلق يوميًا، و يمكن أن تؤثر…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص هرمون النمو تبدأ بعد 6 أشهر من الولادة.. اعرف أهمية الفحص المبكر
يصعب على الكثير من الآباء اكتشاف وجود نقص في هرمون النمو لدى أبنائهم وخاصة في السنوات الأولى، وذلك بسبب…
أكمل القراءة » -
لو عايز تبدأ صباحك صح وتحافظ على صحتك النفسية.. 5 نصائح لازم تعرفها
العادات البسيطة التي تمارسها صباحا بعد الاستيقاظ تؤثر بشكل كبير على صحتك النفسية طوال اليوم ، نتعرف على بعض…
أكمل القراءة » -
الستات يئسوا بدرى.. طبيب يحذر: مرحلة سن اليأس أصبحت تبدأ من عمر الأربعين
سن اليأس عند السيدات يعد علامات “التخوف” الأولى لدى الكثير من النساء، حيث تخاف المرأة من قدوم سن انقطاع…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكر.. كيف يساعد المشي صحتك وكيف تبدأ؟
المشي من أسهل التمارين الرياضية التي يمكن البدء بها، ويمكن لمعظم مرضى السكري القيام به، وحتى الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى جراحة عظام بإنجلترا: هشاشة وضعف العظام تبدأ لمن هم فوق سن الـ50
قدم الدكتور محمد إمام، استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي بجامعة لندن فى إنجلترا، عدة نصائح لكبار السن لمنع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف ترتيب ظهور أعراض متغير JN.1 لكورونا.. تبدأ بالتهاب الحلق
مع حلول فصل الشتاء، ينتشر بسرعة نوع فرعي جديد من فيروس كورونا وهو متغير JN.1، وفى هذا التقرير نتعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحروق تبدأ خطورتها إذا تخطت 30%.. أستاذ جلدية يوضح التفاصيل
الحروق الجلدية كثيرة ومتشعبة الدرجات والأنواع، كما تختلف مسببات الحرق من نوع إلى آخر، والحروق يجب التعامل معها بشكل متخصص…
أكمل القراءة »