تأكلها
-
ما تنساش تأكلها في العيد.. اعرف الفوائد الصحية لتناول اللحم الضانى
يحرص معظمنا على تناول لحم الضأن خلال عيد الأضحى المبارك، وبجانب أن العديد منا يتناولها لمذاقها الرائع، حيث نتناولها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة يجب أن تأكلها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
على الصعيد العالمي، تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في وفاة أشخاص أكثر من أي أمراض أخرى، وفقًا لمنظمة الصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة خارقة تأكلها بشكل خاطئ.. اعرف الطريقة الصحية
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظام غذائي صحي ، فقد احتلت الأطعمة الخارقة مركز الصدارة بسبب فوائدها الصحية العديدة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة.. إليك أطعمة يجب أن تأكلها وتتجنبها
يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة مشكلة محرجة ويمكن أن تضعك في مواقف محرجة، غالبًا ما يبتعد الناس عن أولئك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب ألا تأكلها على معدة فارغة.. منها الطماطم
يؤثر نوع الطعام الذى تتناوله على صحتك بشكل كبير، وهناك أطعمة يجب ألا تتناولها على معدة فارغة لأنها قد تسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة لا يجب أن تأكلها في الليل.. منها البطاطس المقلية
هناك عدد من الأطعمة التي تؤثر على نومك ليلاً وقد تتسبب في صعوبة نومك، لذا احرص على تجنب تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فواكه يجب أن تأكلها لتعزيز المناعة أثناء تغير الفصول وتساعد فى خفض الوزن
التغييرات الموسمية صعبة للغاية ولا يمكن التنبؤ بها، مع اقتراب نهاية الشتاء وبدء الربيع، هناك الكثير من التقلبات في…
أكمل القراءة »