بلاش
-
غذاء وصحة
بلاش تدخين.. نصائح تساعد فى علاج التهاب المعدة المزمن
التهاب المعدة المزمن هو حالة صحية تؤدي إلى التهاب بطانة المعدة، السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة هو الإصابة بعدوى البكتيريا.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 طرق لتقليل الإصابة بالخرف.. بلاش تدخين وحافظ على التواصل مع الأصدقاء
يؤثر الخرف على الملايين من الأشخاص، بما في ذلك واحد من كل 10 بالغين فوق سن 65 عامًا، وفي حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق تساعد فى خفض ضغط الدم.. بلاش خمول
يشعر طبيبك بالقلق بشأن ما يعنيه ارتفاع ضغط الدم بالنسبة لصحتك على المدى الطويل، ولكن أكثر ما يقلقك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش تكتر من الملح.. 5 طرق لتقليل الصوديوم وتحسين صحة قلبك
الأمريكيون يحبون الأطعمة المالحة والمصنعة كالهوت دوج والبيتزا والفشار ورقائق البطاطس، ولذا تشير الدراسات إلى أنهم من بين أكبر مستهلكي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة بلاش تشرب معاها شاى.. عشان تتجنب مشكلات الجهاز الهضمى
الشاي هو مشروب محبب للجميع، يمكننا تذوقه في أي وقت وفي أي يوم، لكن هل تعلم أن هناك بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات يومية تجعلك تكتسب وزناً زائدا.. بلاش أطعمة مصنعة
جسم الإنسان معقد للغاية، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحتنا، وهناك أشياء لا يمكننا تغييرها، مثل العمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحصول على نوم جيد.. بلاش تبص فى الشاشة قبل النوم
الحصول على النوم الجيد، والوقت الكافي يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقويةا لمناعة والحصول على صحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش تكتر منه.. 9 مشكلات صحية للإفراط فى تناول الملح
تعتمد أجسامنا على عاملين مهمين، الغذاء الذي يتم تزويدها به (والذي يعمل كوقود)، والبيئة التي يتعرض لها (الهواء الذي…
أكمل القراءة »