بعد
-
غذاء وصحة
مش بس وضعيات النوم الخاطئة.. عوامل أخرى تسبب تيبس الرقبة بعد الاستيقاظ
عند الاستيقاظ من النوم وأنت تشعر بألم شديد في الرقبة، وعدم القدرة علي تحريكها فهذا يعني إصابتك بتيبس في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل مكملات فيتامين د تساهم فى نمو الجسم بعد سن العشرين؟
تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تحديد الطول، لكن التغذية ونمط الحياة يؤثران أيضًا على النمو، ويعتبر فيتامين د ضروريًا…
أكمل القراءة » -
5 أنواع من المكسرات والبذور تناولها بعد الأربعين لتعزيز صحة الدماغ
في العصر الحديث، يثقل كاهلنا ودماغنا العديد من العوامل بما في ذلك الإجهاد وتعدد المهام والإفراط في استخدام الشاشات،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على الآثار الجانبية للنوم مباشرة بعد تناول وجبة دسمة
النوم بعد الأكل مباشرة من العادات السيئة، التى يجب تجنبها، فالاستلقاء على السرير مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة له آثاره…
أكمل القراءة » -
نصائح لمكافحة هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث
على الرغم من أن انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية من حياة المرأة، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ولاية هندية تكثف استعداداتها الصحية بعد وفاة طفل بعدوى نيباه
أصدرت السلطات الهندية تنبيها بعد وفاة صبى يبلغ من العمر 14 عاما بسبب الإصابة بفيروس نيباه القاتل فى ولاية…
أكمل القراءة » -
اكتئاب ما بعد الولادة.. اعرفي تأثيره على صحتك إذا لم يتم علاجه
بالنسبة لمعظم النساء، يعتبر الحمل رحلة جميلة لتصبح أمًا، ومع ذلك، لا تشعر جميع النساء بنفس الشعور وأسبابهن مبررة…
أكمل القراءة » -
لا تستخدم أدوية مكملات الحديد إلا بعد استشارة الطبيب لهذه الأسباب
مكملات الحديد أحد أهم أنواع المكملات الغذائية الدوائية التي يمكن أن تساعد الجسم والصحة في أوقات بعينها يحتاجها الجسم،…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلصين من السمنة الموضعية والوزن الزائد بعد الولادة بهذه النصائح البسيطة
أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة تنظر المرأة لنفسها في المرآة فتجد وزنًا مكتسبًا، تشعر معه بالإحباط وأمامه تشعر بعدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يؤثر التقدم في العمر على التعافي من كورونا؟ بعد إصابة بايدن
بعد أن أعلن البيت الأبيض إصابة الرئيس الأمريكي جو بايدن بفيروس كورونا بعد حملة انتخابية في وقت سابق خلال…
أكمل القراءة »