بطريقة
-
غذاء وصحة
5 خطوات لشواء اللحوم بطريقة صحية في العيد
تناول اللحوم الحمراء يمد الجسم بمعادن مثل الزنك والسيلينيوم. تزويد الجسم بالحديد، وهو يحمي من فقر الدم، كما يحتوى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإنصات بطريقة نشطة وإيجابية يعزز قدرات السمع
يرفع مستوى الاستفادة من السمّاعات الطبية للمصابين بضعفه الرياض: د. عبير مبارك أن تسمع صوت كلام المرء الذي يتحدث إليك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لشرب الشاى بطريقة صحية.. تناوله بعد ساعتين من طعامك
إن احتساء كوب من الشاي هو طقس لدى الكثير من الناس، وهناك طرق معينة لتناول كوب الشاي المفضل لديك بطريقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات تسبب تراكم السكر في الدم بطريقة خفية.. تعرف عليها
ارتفاع السكر فى الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي تسبب مضاعفات صحية، ويجب على مرضى السكر مراقبة نسبة السكر فى…
أكمل القراءة »