بذور
-
غذاء وصحة
دراسة: بذور الكتان تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدى.. ضعيها على الأطعمة والعصائر
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، تشير إلى أن بذور الكتان قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من ضعف العظام.. جرب بذور الكتان
يؤثر ضعف العظام على حياتنا اليومية، ما قد يحد من القدرة على الحركة ويسبب عدم الراحة، فى حين أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد بذور السمسم للعظام والقلب والمناعة
السمسم أحد أهم البذور الصحية التى تحتوى على كم هائل من العناصر والفيتامينات والمعادن الصحية، اللازمة لصحة الجسم وبنائه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بذور صحية تعزز جهاز المناعة لديك.. أبرزها حبة البركة
البذور تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، التى تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض نتيجة ما تحتويه على عناصر غذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد ماء بذور الشيا لصحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة
اكتسبت بذور الشيا شهرة واسعة خلال السنوات الماضية بسبب محتواها العالى من الفيتامينات والمعادن التي تعطى الجسم دفعة كبيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بذور تساهم فى فقدان وزنك.. أبرزها الشوفان والكتان
يعانى الكثير من الأشخاص من السمنة التى تعرضهم إلى مخاطر صحية بالغة، لذلك يجب عليهم جميعًا القيام بمحاولات إنقاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية لتناول بذور السمسم الأسود.. اعرف التفاصيل
بذور السمسم الأسود مليئة بقوة من العناصر الغذائية، وكانت جزءًا لا يتجزأ من الطب التقليدي ومأكولات الطهي لعدة قرون، هذه البذور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد بذور الشيا.. من خفض الكولسترول لفقدان الوزن
يمكن للإضافات الصغيرة لنظامك الغذائي في بعض الأحيان أن تحميك من الأمراض وتحافظ علي صحتك من التعرض للمضاعفات الصحية، ومن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد بذور الشمر فى عملية الهضم؟
تحتوي بذور الشمر على مركبات مثل الأنيثول، والتي لها خصائص مضادة للتشنج والتي يمكن أن تريح عضلات الجهاز الهضمي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. تناولى بذور الكتان لموازنة الهرمونات والوقاية من سرطان الثدى
تحتوي بذور الكتان على مركبات تسمى القشور، والتي لها خصائص الاستروجين النباتي، يمكن أن تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين في…
أكمل القراءة »