بذور
-
غذاء وصحة
كيف يمكن أن تساعد بذور الحلبة فى إدارة مستويات السكر بالدم؟
بذور الحلبة وسيلة طبيعية يمكن من خلالها التحكم في مستويات السكر بالدم للأفراد المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر…
أكمل القراءة » -
لو عروسة جديدة.. اعرفى أهمية بذور السمسم لتعزيز الصحة الإنجابية
كل زوجة تسعى للتمتع بالصحة الإنجابية المثالية، فضلا عن الصحة الهرمونية أيضا، ولا شك أن الطرق الطبيعة التي يمكن…
أكمل القراءة » -
“بذور” تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.. تعرف على أنواعها
تحتوي البذور على عناصر غذائية بشكل مركز، فهي غنية بالأحماض الأمينية والدهون الصحية أو أحماض أوميجا 3 الدهنية والمعادن…
أكمل القراءة » -
بذور عباد الشمس.. غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لمرضى القلب
اللب من أنواع التسالى الشهيرة ومن أشهرها اللب السورى أو عباد الشمس، ولكن هل تعلم أن تناول البذور، مثل…
أكمل القراءة » -
أطعمة ممنوعة على مرضى الغدة الدرقية.. أبرزها بذور الكتان
هناك بعض الأطعمة التى يمكن أن تؤدى إلى تفاقم وظيفة الغدة الدرقية لديك إذا كنت تعانى من اضطراب ولكنك تتمتع بصحة…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول بذور الشيا فى الصباح لخسارة دهون البطن
فقدان الوزن خاصة خسارة دهون البطن هوس يحلم به الجميع، ومع امتلاء وسائل التواصل الاجتماعى بالكثير من الوصفات والتجارب التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الملك تشارلز بعد إصابته بالسرطان.. يتناول بذور الكتان فى الفطار ويمتنع عن اللحوم
قالت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إن الملك تشارلز اشتهر بحبه للهواء الطلق، وكان يتناول بذورالكتان الغنية بالألياف مع الفاكهة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول بذور السمسم فى الأجواء الباردة.. منها رفع المناعة وصحة الجلد
مع انخفاض درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تساعد في الشعور بالدفء، ولذا حث التقرير المنشور عبر موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بذور الكتان البروتين النباتى الطبيعى.. 7 فوائد تجعلها إضافة مثالية لطعامك
بذور الكتان أحد أهم أنواع البذور المهمة التي شاع استخدامها مؤخرًا، كونها تحتوي على الاستروجين النباتي الطبيعى، وغنية بكم هائل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بذور الشيا.. انقص وزنك بأمان واعرف كيفية استخدامها وحصتك اليومية
بذور الشيا أحد أنواع البذور الغذائية الصحية التى اشتهر استخدامها واستهلاكها مؤخرًا في خطط إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة…
أكمل القراءة »