بدائل
-
غذاء وصحة
حافظ على وزنك مع ارتفاع الحرارة بـ 4 نصائح.. هذه بدائل المشروبات السكرية
مع ارتفاع حرارة الطقس تزداد الرغبة في تناول بعض المشروبات الباردة والآيس كريم، والحلويات الباردة للترطيب، وبسبب صنعها بنسبة…
Read More » -
عشان صحتك ووزنك.. بدائل صحية غذائية بعد الفطار
لا شك أن شهر رمضان الفضيل، فترة جيدة وفرصة عظيمة لضبط الوزن واستعادة النمط الغذائي المحدد والمنتظم الذي يقلل…
Read More » -
غذاء وصحة
بدائل صحية لكبار السن سهلة المضغ وغنية بالبروتين
كبار السن يجب الاهتمام بتغذيتهم ووجباتهم اليومية بشكل دقيق، فمع التقدم فى العمر تدريجيا تختلف احتياجات الجسم…
Read More » -
غذاء وصحة
بدائل صحية غنية بالبروتين لكبار السن سهلة المضغ
كبار السن يجب الاهتمام بتغذيتهم ووجباتهم اليومية بشكل دقيق، فمع التقدم فى العمر تدريجيا تختلف احتياجات الجسم…
Read More » -
غذاء وصحة
بدائل غذائية لذيذة وصحية للوقاية من ارتفاع السكر وزيادة الوزن
الحمل أكثر المراحل فى عمر المرأة حساسية، يجب أن تكون منتبهة خلال فترة الحمل من كل ما تتناوله، وعليها…
Read More » -
غذاء وصحة
علاجك من الطبيعة.. بدائل صحية للدقيق تناسب مرضى السكر
قد يجد أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكر صعوبة في اختيار نوعيات الطعام التى تناسب حالتهم ولا تتسبب في…
Read More » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من الإمساك احذر أضرار كثرة الملينات.. بدائل طبيعية
قال الدكتور محمد وجيه استشاري الجهاز الهضمي والكبد في كلية طب أسيوط، إن هناك بعض الأشخاص يلجأون لتناول الملينات عندما…
Read More » -
غذاء وصحة
أطعمة ممنوع تناولها فى الشتاء.. اعرف قائمة بدائل هتدفيك
مع بدء انخفاض درجات الحرارة تدريجيًا واقتراب فصل الشتاء، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في دعم أجهزة المناعة…
Read More » -
غذاء وصحة
بدائل للعقاب يمكن أن تساعد في تهذيب الأطفال
العقاب لا يعلم الأطفال بأي حال من الأحوال التصرف الجيد ، بل له آثار سلبية على نمو الطفل السلوكي…
Read More » -
غذاء وصحة
هياكل شيكولاتة ويتبسط.. أخصائى تغذية تضع قائمة بدائل صحية لأكلات طفلك
لا شك أن منعك للطفل من تناول الحلوى والأطعمة عالية السكر غير الصحية أمر بالغ الصعوبة، فالطفل…
Read More »