بتحب
-
بتحب الجري؟.. نصائح للحفاظ على صحة الركبة وتجنب تعرضها للمضاعفات
يمكن أن يكون الجري أحد أبسط التمارين وأكثرها فعالية والتي تستهدف فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين صحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بتحب تشرب القهوة سخنة ولا ساقعة.. اعرف أيهما أفضل لصحتك
القهوة واحدة من أكثر المشروبات ذات الشعبية على نطاق واسع، والتي يفضل الناس شربها في الصباح، ويتم اختيارها لقدرتها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب تتسلى ببذور البطيخ.. 7 آثار جانبية للإفراط فى تناولها لازم تعرفها
رغم أن تناول البطيخ مفيد للصحة، إلا أنه يجب تناول بذوره باعتدال، إن أمكن، فالفاكهة مليئة بالعديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
لو بتحب الأفوكادو.. تجنب تناوله مع هذه الأطعمة
يُعد الأفوكادو من الفواكه المحبوبة، حيث يتمتع بملمس كريمي وطعم لذيذ، كما تُعرف هذه الفاكهة الفريدة بخصائصها القوية وفوائدها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب البيتزا.. كيف تأكل المعجنات من غير ضرر صحى؟
المخبوزات والمعجنات طعام مفضل لدى الكثيرين، هذا المذاق الحاد والحادق والمسكر معا، يجعله خليطا محببا لدى الكثيرين، لا شك…
أكمل القراءة » -
لو بتحب الممبار والكرشة والكوارع.. تعرف على الطريقة الصحية لتنظيفها وتناولها
الممبار والكوارع والفشة واللسان والكرشة والكبدة هما ” فواكه اللحوم” كلمة تطلق على الأحشاء الداخلية للحيوانات وإعدادهم علي الموائد…
أكمل القراءة » -
لو بتحب الممبار والكرشة والكوارع.. تعرف علي الطريقة الصحية لتنظيفهم وتناولهم
الممبار والكوارع والفشة واللسان والكرشة والكبدة هما ” فواكه اللحوم” كلمة تطلق على الأحشاء الداخلية للحيوانات وإعدادهم علي الموائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب المستردة.. اعرف فوائدها لصحتك
المستردة أو الخردل الأصفر أحد أكثر التوابل شيوعًا في جميع أنحاء العالم، عادة ما يتم صنع المستردة من خلال…
أكمل القراءة » -
لو بتحب المانجا.. اعرف الوقت المناسب لتناولها والمقدار الصحى
مع قدوم فصل الصيف، يتجه عشاق المانجو لتناول الكثير منها في الموسم الخاص لها، ولكن يجب الحذر من أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب الشراء أون لاين.. اعرف تأثيره على صحتك النفسية
انتشر التسوق عبر الإنترنت أو الشراء أون لاين بشكل كبير فى السنوات الأخيرة، وهو يوفر سهولة لا مثيل لها…
أكمل القراءة »