ببذور
-
غذاء وصحة
لو بتحب تتسلى ببذور البطيخ.. 7 آثار جانبية للإفراط فى تناولها لازم تعرفها
رغم أن تناول البطيخ مفيد للصحة، إلا أنه يجب تناول بذوره باعتدال، إن أمكن، فالفاكهة مليئة بالعديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية لبدء يومك ببذور الشيا
بذور الشيا مليئة بالعناصر الصحية مثل البروتين والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية، تساعد بذور الشيا على الصحة العامة، وخاصة…
أكمل القراءة »