بانتظام
-
غذاء وصحة
خبيرة تغذية تنصح بتناول الموز بانتظام لتحسين المزاج والشعور بالشبع
فاكهة الموز من الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس، نتيجة سهولة تناولها، بجانب فوائدها المتعددة والمفيدة للحفاظ علي الصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فوائد مذهلة لممارسة الرياضة بانتظام أثناء علاج السرطان
السرطان مرض معقد يغير الحياة ويصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، في حين تم إحراز تقدم كبير في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد صحية لتناول الكركم الأبيض بانتظام.. منها تقليل الالتهاب
الكركم الأبيض له رائحة مميزة وغالبًا ما يستخدم في الأدوية ومستحضرات التجميل والطهي، ينتمي إلى نفس عائلة الزنجبيل والكركم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزنجبيل سوبرفوود.. إليك 8 أسباب تجعلك تستهلكه بانتظام منها تقوية المناعة
الزنجبيل هو نوع نباتي ينتمي إلى عائلة Zingiberaceae ويستخدم على نطاق واسع في المطبخ الآسيوي، يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: شرب الشاي بانتظام يجعلك أقل عرضة لأمراض القلب
الشاي له فوائد متعددة منها الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وأكدت بعض الدراسات الحديثة أن الذين يشربون الشاي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: عدم تناول وجبة الإفطار بانتظام قد يضر الجهاز المناعي
وفقًا لدراسة حديثة من كلية الطب في إيكان بجامعة ماونت سيناي في الولايات المتحدة الأمريكية ، فأن تخطى وجبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فحوصات صحية يجب على النساء إجراؤها بانتظام لتشخيص الحالات الصحية
الفحوصات ضرورية في الكشف عن أي حالات موجودة مسبقًا أو عوامل خطر جديدة قبل أن تصبح شيئًا أكثر خطورة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المضادات الحيوية بانتظام تسبب تقرحات والتهابات فى الأمعاء
استخدام المضادات الحيوية قد يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الأمعاء (مرض كرون والتهاب القولون التقرحي) لدى الأشخاص الذين تزيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المضادات الحيوية بانتظام تسبب تقرحات والتهاب في الأمعاء
استخدام المضادات الحيوية قد يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الأمعاء (مرض كرون والتهاب القولون التقرحي) لدى الأشخاص الذين تزيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفكار تساعدك على شرب الماء بانتظام على مدار اليوم.. لو بتنسى تشرب فى البرد
الماء عنصر غذائي أساسي، لا تستطيع أجسامنا إنتاج ما يكفي من الماء، لذلك نحتاج إلى استهلاك الماء من خلال الطعام…
أكمل القراءة »