بالكالسيوم
-
غذاء وصحة
7 أطعمة غنية بالكالسيوم يمكن تناولها فى حالات حساسية اللاكتوز
يتأثر ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم بعدم تحمل اللاكتوز، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث عندما يكون جسمك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أفضل الأطعمة الغنية بالكالسيوم
يعد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أمرًا بالغ الأهمية للنمو والحفاظ على عظام قوية كما أنه عنصر غذائي مهم لوظيفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين “د” يساعد فى التخلص من “الكرش”
كشف موقع “ديلى اكسبرس”، أن إحدى الدراسات التي أجريت على 171 بالغًا وجدت أن الجمع بين المكملات يمكن أن…
أكمل القراءة »