بالشبع
-
باحثون يتوصلون لمجموعة من الخلايا العصبية مسئولة عن عملية الشعور بالشبع
حدد فريق من الباحثين في الطب الحيوي من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة مجموعتين من الخلايا العصبية التي تشارك في…
أكمل القراءة » -
نصائح للشعور بالشبع على الفطار دون تخمة.. عشان تصلى التراويح وانت خفيف
يرغب كثير من الأشخاص فى أداء صلاة التراويح دون شعور بالتخمة نتيجة كثرة الطعام الذي تناوله على مائدة الإفطار،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وجبات إفطار تساعدك فى الرجيم.. تشعرك بالشبع لفترات طويلة
وجبة الإفطار هي الوجبة الأهم في اليوم، حيث تؤثر وجبة الإفطار الصحية على مستويات الطاقة لديك وتحدد نمط الأكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش هتحتاج عملية تكميم.. ابتكار كبسولة يمكن ابتلاعها قبل الأكل للشعور بالشبع
ابتكر العلماء حبة دواء قد تمنح متبعى الحميات الغذائية أو الدايت الشعور بالشبع والامتلاء وتناول كمية طعام أقل، وأوضح الباحثون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تشعر بالجوع ليلا؟ وجبات صحية تشعرك بالشبع وتزيد رغبتك في النوم
نشر التقرير المنشور عبر موقع ” nypost“، أبرز وأهم الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها في الليل عند الشعور بالجوع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البدانة تضر بقدرة الدماغ على الإحساس بالشبع بعد تناول الدهون والسكريات
كشفت دراسة أمريكية جديدة عن أن البدانة قد تلحق الضرر بقدرة الدماغ على التعرف إلى الإحساس بالامتلاء والشبع، بعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية تنصح بتناول الموز بانتظام لتحسين المزاج والشعور بالشبع
فاكهة الموز من الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس، نتيجة سهولة تناولها، بجانب فوائدها المتعددة والمفيدة للحفاظ علي الصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تساعدك فى رحلة إنقاص الوزن.. 5 أطعمة تجعلك تشعر بالشبع دون إفراط
عندما يتعلق الأمر بتحقيق فقدان الوزن المثالي ، فإن تقليل تناول الطعام ببساطة لا يكفي، مجرد تناول كميات أقل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تشعر بالشبع بعد تناول وجبات صغيرة؟.. قد يكون علامة على خزل المعدة
هل تشعر بالشبع فور تناول وجبة صغيرة؟ هل تشعر بالرغبة في التقيؤ والحموضة والانتفاخ؟ قد يكون هذا بسبب حالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات خفيفة تعطيك شعورا وهميا بالشبع.. تعرف عليها
فى الحر الشديد يلجأ البعض لتناول العصائر كثيفة القوامة بعد إضافة قوالب الثلج إليها، وكشفت دراسة قام بها مجموعة…
أكمل القراءة »