بالجسم
-
غذاء وصحة
أعراض نقص فيتامين د بالجسم.. منها تململ الساق
فيتامين د من الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم، فيساهم فى تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات والمواد المغذية اللازمة للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خمول وضيق تنفس.. علامات تدل على نقص الحديد بالجسم
الحديد هو أحد المعادن الرئيسية الهامة التي يحتاجها الجسم، وتتضمن خصائصه ضرورة إنتاج خلايا الدم الحمراء لنظام المناعة الصحي، والوظيفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشاري يوضح إرشادات غذائية لمرضى الكلى: يجب تحديد نسبة البروتين بالجسم
النظام الغذائي يلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة العامة، إلا أن هناك بعض الأطعمة لا تتناسب مع بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تكشف عن 3 مناطق بالجسم تتراكم فيها الجراثيم والبكتيريا أبرزها “السرة”
أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة Frontiers in Microbiology أن أماكن معينة من الجسم هي “نقاط ساخنة” للجراثيم والبكتيريا غير الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تغذية توضح أسباب صعوبة حرق الدهون بالجسم
يعانى الكثير من الأشخاص خاصة النساء من مسألة ضعف حرق الدهون بالجسم، ويرجع ذلك لعدة أسباب أبرزها عدم ممارسة الأنشطة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش مخللات واشرب مياه.. نصائح للتخلص من زيادة الأملاح بالجسم
سوء التغذية يؤثر على الصحة العامة للأشخاص، ويسبب أضرارا صحية منها ارتفاع نسبة الأملاح الزائدة التى ترجع لعدة أسباب من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أجزاء بالجسم تحذرك من ارتفاع مستوى السكر فى الدم..منها الجلد
مرض السكر من الأمراض الشائعة التي يعانى منها الكثير من الناس حول العالم، في هذا التقرير نتعرف على 7 أجزاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما أعراض نقص الفسفور بالجسم؟.. ألم العظام والمفاصل أبرزها
إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة في النوم، وعسر الهضم والرغبة في الغثيان، فإذا عليك تناول مشروب الليمون بالزنجبيل قبل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يساعد فى إنقاص الوزن.. فوائد النعناع لمنع تراكم الدهون بالجسم
النعناع أكثر من مجرد عشب للطهي، لقد تم الاعتزاز به لعدة قرون بسبب خصائصه الطبية المذهلة، وتعد أوراق النعناع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة “ديتوكس” للتخلص من السموم بالجسم بعد عيد الأضحى
تساعد بعض الأطعمة فى التخلص من السموم فى الجسم وتحسين الصحة العامة وفقدان الوزن أيضاً، كما أن هناك حاجة…
أكمل القراءة »