بالتوتر
-
غذاء وصحة
الزحام المرورى يصيبك بالتوتر والصداع النصفى.. نصائح للوقاية
يحدث الصداع العرضى في الغالب وبشكل متكرر عندما يكون الشخص تحت الضغط، فكل شخص لديه لحظات مرهقة، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أجزاء الجسم الأكثر تأثرا بالتوتر والقلق
يعاني معظم الناس من التوتر والقلق فى ظل الحياة السريعة التى نعيشها حاليا والضغوط اليومية، يمكن أن يكون للتوتر…
أكمل القراءة » -
لماذا يرتجف جسمنا وأطرافنا عند الشعور بالتوتر.. الأسباب والعلاج
قد ينتفض جسمك عندما تشعر ببعض التوتر، وقد تصبح أيضا يداك وقدماك وساقاك في حالة إهتزاز مستمر لا يمكنك السيطرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن التخفيف من حدة الشعور بالتوتر؟
غالبًا ما تتعلق أفضل طريقة لتخفيف التوتر بسرعة باستجابة الإجهاد الخاصة بك، إذا كنت تميل إلى الغضب أو الانفعال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كن حذرًا.. المحليات الصناعية قد ترتبط بالتوتر والقلق
كشفت دراسة جديدة عن أن الأسبارتام، وهو مُحلي صناعي موجود في ما يقرب من 5000 نوع من الأطعمة والمشروبات الخاصة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعلك ترغب فى تناول الملح.. أبرزها الشعور بالتوتر وقبل فترة الحيض
الصوديوم والكلوريد نوعان من الإلكتروليتات الأساسية التي تتحد لتكوين ملح الطعامن الإلكتروليتات هي المسؤولة عن توصيل الشحنات الكهربائية داخل الجسم،…
أكمل القراءة »