بأطعمة
-
ما تلخبطش فى الأكل.. نصائح للاستمتاع بأطعمة عيد الأضحى بدون مشاكل
الحفاظ على نظام غذائى متوازن وصحى فى احتفالات عيد الأضحى من المشاكل التى تواجه الكثير من الأشخاص، فى ظل الأجواء…
أكمل القراءة » -
للطلاب فى أول يوم امتحانات.. إزاى تتغلب على الإجهاد المزمن بأطعمة صحية
يمكن أن يؤثر التوتر المزمن سلبًا على الصحة العقلية والجسدية، ولكن دمج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لطلاب الإعدادية.. هدى أعصابك وزود تركيزك فى فترة الامتحانات بأطعمة مغذية
انطلقت صباح اليوم امتحانات نهاية العام لطلاب الشهادة الإعدادية على مستوى الجمهورية، وبمناسبة بداية الامتحانات نقدم مجموعة من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض روماتويد.. قائمة بأطعمة مفيدة تقاوم الالتهابات
مريض الروماتويد يعانى من الكثير من الأعراض المرضية المزعجة، كالتهاب المفاصل والآلام والتورمات المزعجة، خاصة مع برودة الطقس قد تبدأ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قائمة بأطعمة صحية تقيك سرطان القولون.. لا تفوتك
سرطان القولون أحد أهم وأبرز السرطانات شيوعًا في العالم، وتشمل أعراض هذا النوع من السرطان النزيف أثناء التبرز، مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قائمة بأطعمة غنية بالكالسيوم.. لصحة أفضل ونمو سليم لطفلك
الكالسيوم أهم المعادن التى يحتاجها جسم الإنسان ويعتقد البعض خطأ أن دور الكالسيوم يقتصر على تقوية العظام، إلا أن فوائده…
أكمل القراءة »