انقطاع
-
ماتكسليش .. تمارين سهلة بعد انقطاع الطمث تضبط هرموناتك
سن اليأس هو ذلك السن الذى تتحول فيه المرأة تمامًا جسمانيًا وعقليًا وهرمونيًا، فجسمها في تلك المرحلة يعمل على …
أكمل القراءة » -
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.. الأعراض وطرق الوقاية
مع اقتراب النساء من الأربعينيات من العمر، تبدأ أجسادهن في الخضوع لتحولات، تتسم بعدم انتظام الدورة الشهرية، ونزول بقع…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي للمرأة فى فترة انقطاع الطمث
مع بلوغ النساء سن اليأس، تطرأ تغييرات عديدة على أجسامهن نتيجة انخفاض مستوى الهرمونات مثل الاستروجين، يترافق ذلك مع…
أكمل القراءة » -
نصائح لمكافحة هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث
على الرغم من أن انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية من حياة المرأة، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما مدة ظهور أعراض انقطاع الدورة الشهرية
انقطاع الطمث “الدورة الشهرية” مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، وتتميز بنهاية الدورة الشهرية وفقدان القدرة على الحمل، ويحدث…
أكمل القراءة » -
أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث ونصائح للتعامل معها
فترة ما قبل انقطاع الطمث والتي تحدث عندما يبدأ جسمك في الانتقال إلى سن اليأس، عندما يحدث هذا التحول، يبدأ…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
انقطاع التيار الكهربائي وتأثيراته النفسية والجسدية
سنكتشف في هذا المقال تأثيرات انقطاع التيار الكهربائي في الصحة النفسية والجسدية، ونُقدِّم نصائح عمليةً للتَّعامل مع هذه الظاهرة والحفاظ…
أكمل القراءة » -
أسباب جفاف المهبل أثناء انقطاع الطمث وطرق علاجه
انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، حيث يتوقف الطمث وتحدث تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم، من بين…
أكمل القراءة » -
النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب قبل انقطاع الطمث.. استشاري يوضح
كشفت دراسة جامعة كوليدج لندن (UCL) عن علاقة فترة ما قبل انقطاع الطمث بالاكتئاب، حيث أوضحت أنه تلك الفترة…
أكمل القراءة » -
دراسة توصى النساء بتناول البرقوق يوميًا بعد انقطاع الطمث
تتعرض النساء بعد انقطاع الطمث لخطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام، وقد كشفت دراسة جديدة عن فوائد تناول البرقوق للنساء…
أكمل القراءة »