اليوم
-
اعرف الأسباب المرضية ونصائح لعلاج القلق غير المسبب فى بداية اليوم
قد يشعر البعض بحالة من القلق الشديد بعد الاستيقاظ من النوم بدون سبب، هذا ما أكده تقرير نشر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لعشاق القهوة.. متى يجب تناول فنجان آخر اليوم دون التأثير على دورة نومك؟
القهوة ليست مجرد طقوس صباحية بالنسبة للعديد من الناس، بل هى عنصر أساسى فى بداية يومنا، وتعزز إنتاجيتنا، بل…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمى للناموس.. أمراض ينقلها البعوض وطرق الوقاية
يحتفل العالم فى 20 أغسطس من كل عام بـ اليوم العالمى للناموس للتوعية بخطر الإصابة بالأمراض التى ينقلها البعوض، حيث…
أكمل القراءة » -
فوائد الجبن لأطفالك.. اعرفى الكمية الموصى بها صحيا فى اليوم
الجبنة من الأطعمة الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، وفقًا للخبراء، فإن تناول الجبن – الغنى بالبروتين والدهون والكالسيوم…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي للكسل.. اعرف أسباب قلة النشاط وطرق صحية للتغلب عليه
الكسل من العادات السيئة التي يتصف بها الكثير من الأشخاص، وقد يكون وراؤه سبب مرضي في بعض الأحيان في…
أكمل القراءة » -
عادات صحية لحالة نفسية أفضل خلال اليوم.. ابدأ صباحك بعصير ليمون دافئ
عند الاستيقاظ يجب أن نمنح أنفسنا الوقت الهادئ اللازم لراحة العقل والجسم والتكيف ببطء مع إيقاع اليوم، وعندما نبدأ…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي لمرض الثعلبة.. اعرف الأعراض والأسباب
يحتفل العالم في أول سبت من شهر أغسطس من كل عام باليوم العالمى لمرض الثعلبة، للتوعية بهذا المرض، ويمكن…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي للبطيخ.. اعرف أهم الفيتامينات والمعادن فى فاكهة الصيف
يحتفل العالم في 3 أغسطس من كل عام باليوم العالمى للبطيخ الأحمر، وبحسب خبراء التغذية فإن البطيخ منخفض السعرات…
أكمل القراءة » -
فى اليوم العالمى للتوأم.. عوامل تزيد فرص الحمل فى جنينين
“مبروك المدام حامل فى توأم” مشاعر متضاربة تمر على الكثيرين عند سماع هذا الخبر، ففى بعض الأحيان قد تكون…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمى للتوعية بسرطان الرئة.. أفضل 5 أطعمة للوقاية من المرض
سرطان الرئة، أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم، يصيب المزيد من الأشخاص بمرور الوقت بسبب التعرض…
أكمل القراءة »