الوقت
-
غذاء وصحة
احذر.. عدم تصحيح الحول في الوقت المناسب يؤدي إلى كسل العين
الحول هو اضطراب شائع في العين، و إذا لم يتم تصحيح الحول في الوقت المناسب، فقد يؤدي ذلك إلى…
أكمل القراءة » -
تعرف على الوقت المناسب لتناول مكملات فيتامين د
أشعة الشمس هي المصدر الطبيعي الرئيسي لفيتامين د، وهو ضروري لوظيفة الجهاز المناعي، وصحة العظام، لكن قد يحتاج الكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هو الوقت المثالى لممارسة الرياضة فى رمضان ؟..الصحة العالمية تجيب
قدم الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الاقليمى للتغذية بمنظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة فيما يتعلق بالوقت المثالى لممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تشعر بالدوار طوال الوقت؟ تعرف على أسباب الإصابة
يعاني العديد من الشعور بالدوار وكأنهم على وشك الإغماء أو أن البيئة المحيطة بهم تتحرك أو تدور حولهم، وعادة…
أكمل القراءة » -
إزاى تحرق الدهون وتبنى كتلة العضلات فى نفس الوقت
يعد فقدان الدهون مع بناء العضلات من الأهداف التي يسعى إليها الكثير من الناس، ويتطلب هذا الهدف التزامًا بالنظام…
أكمل القراءة » -
عشان صحة جسمك وجودة نومك.. اعرف الوقت المثالى لتناول العشاء
هل تشعر بعدم الحصول على النوم بشكل صحيح وتعاني من ارتجاع الحمض في الليل؟ إذا كنت تعاني من هذه…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن التسمم الغذائى.. كم من الوقت يحتاجه جسمك للتعافى؟
التسمم الغذائي من المشاكل الصحية الشائعة التي تنتج عن تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة بالجراثيم والبكتيريا، في هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف الوقت المثالى لشرب فنجان القهوة وتناول وجبة الفطار وممارسة الرياضة
استعرضت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أفضل الأوقات لتنظيف أسنانك وتناول وجبة الإفطار والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ولماذا هو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كم من الوقت تظل الأنفلونزا معدية وكيف تحمى المحيطين؟
الأنفلونزا هي مرض تنفسي معدي تسببه فيروسات الأنفلونزا التي تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن الحصول على لقاح كورونا المعزز مع مصل الأنفلونزا فى نفس الوقت؟
مع بدء موسم الشتاء تنتشر الأمراض التنفسية مثل: فيروس كورونا والأنفلونزا، ويعد الحصول على اللقاح أمر ضرورى للوقاية، ولكن…
أكمل القراءة »