النهم
-
إزاي تتغلب على النهم والأكل بكميات كبيرة فى فطار رمضان؟
يعاني الكثيرون من مشكلة الإفراط في تناول الطعام خاصة فى وجبة الإفطار فى رمضان، بسبب الشعور بالجوع الشديد بعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح فعالة للتخلص من “النهم” والإفراط فى تناول الطعام
النهم الشديد والإفراط فى تناول الطعام دون قدرة على التوقف من المشكلات الحقيقية التى يعانى منها البعض، فلا يستطيع التحكم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خلي بالك وانت بتاكل حلاوة المولد.. استشاري نفسى يحذر من حالات “النهم الغذائى”
تحتوى علبة حلاوة المولد على نسبة عالية من السكريات والمكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ومن المعروف…
أكمل القراءة »