النهار
-
ما الاضطراب المسبب للإرهاق والتعب المزمن طوال ساعات النهار
بعض الاضطرابات التي تصيب الجسم تكون غير معروفة الأسباب إلى حين اكتشافها، حيث يعاني البعض من مشكلات حادة تسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. ترتيب ظهور أعراض متغير JN.1 لكورونا.. دايت الثلج أغرب ريجيم يجعلك تتناول المياه المجمدة لحرق الدهون.. الشمس وضوء النهار أفضل علاج لاكتئاب الشتاء.. واعرف أنواع السرطان
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نفسى: الشمس وضوء النهار أفضل علاج لاكتئاب الشتاء
قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، إن أفضل علاج للاكتئاب الذى يصيب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتحسين الذاكرة وتقليل التوتر.. اعرف فوائد القيلولة القصيرة خلال النهار
القيلولة أثناء النهار هي عادة قديمة تمارس في جميع أنحاء العالم، يمكن للقيلولة القصيرة خلال النهار والتي تستمر من 20…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النعاس المفرط أثناء النهار يعنى اضطراب الغدة الدرقية
تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة في الجسم، تقع في الجزء الأمامي من عنقك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تؤكد: القيلولة أثناء النهار مفيدة لصحة المخ
تقول دراسة جديدة نُشرت في دورية Sleep Health إن القيلولة المنتظمة أثناء النهار قد تساعد في إبطاء معدل تقلص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: القيلولة أثناء النهار تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ لكبار السن
وأظهرت الدراسة أن أخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن يجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك، كما أنها مفيدة لدماغك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتقليل النعاس أثناء النهار.. اعرف الأسباب وإليك 8 نصائح لمحاربته
يمكن أن يكون الشعور بالنعاس أثناء النهار ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، تتراوح من خيارات نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا ينام مرضى السكتة الدماغية أثناء النهار أكثر بعد الإصابة؟.. دراسة توضح
يتم إدخال ما يقرب من 9000 شخص إلى المستشفيات النرويجية بسبب السكتة الدماغية كل عام، ويشعر حوالي نصف هؤلاء المرضى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب النعاس المفرط أثناء النهار.. أبرزها توقف التنفس
النعاس المفرط أثناء النهار (EDS) يمكن أن يسبب الشعور بالإرهاق والتعب، وتشمل أسباب اضطرابات النوم EDS حالات مثل توقف…
أكمل القراءة »