النفسى
-
7 نصائح لتحقيق السلام النفسى.. لتبقى إيجابيا مع الأشخاص السلبيين
قد يكون من الصعب الحفاظ على روح إيجابية عندما يفكر شخص ما حولك دائمًا بشكل سلبى، ولدى بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
5 أشياء يمكنك التحدث عنها مع طبيبك النفسى فى جلسة العلاج
كثير من الناس لا يعرفون المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية التي تزعجهم، قد تشعر بالخجل من الانفتاح على أفكارك ومشاعرك…
أكمل القراءة » -
6 أشياء يمكنك القيام بها للتعامل مع الإرهاق النفسى
يميل الكثير من الناس إلى الشعور بالإرهاق النفسى، في كثير من الفترات وهذه هي الأوقات التي نختبر فيها الكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 عادات استمر عليها لتصبح سعيدًا.. نصائح خبراء الطب النفسى
يسعى الجميع إلى السعادة، ولكى تصل إليها فأنت بحاجة إلى بعض التعديلات على عاداتك اليومية – مثل الحصول على المزيد…
أكمل القراءة » -
كيف تصبح شخصية حازمة.. 6 نصائح من الطب النفسى هتساعدك
الحزم هو مهارة تواصل يمكن أن تساعدك في التعبير عن نفسك، فهو يساعدك للدفاع عن وجهة نظرك، وهذا لا…
أكمل القراءة » -
كيف تتوقف عن إسعاد الآخرين على حساب نفسك؟.. الطب النفسى يجيب
الشخص الذى يرضى الناس هو الشخص الذى يضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاته، وهذا النوع من الأشخاص منسجم للغاية مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية تفسر مفهوم الاحتراق النفسى Burnout والتغلب عليه فى العمل؟
كشفت منظمة الصحة العالمية، عن أن متلازمة الاحتراق النفسى، أو ما يطلق عليها بيرن أوت Burnout أو الإرهاق النفسى،…
أكمل القراءة » -
6 طرق للحفاظ على سلامك النفسى.. اهتم بنفسك
قد يشعر الناس بسهولة بالإرهاق والإجهاد، سواء كان ذلك بسبب متطلبات العمل، أو الالتزامات الاجتماعية، أو التقلبات العاطفية في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية تعقد ورشة عمل لتدريب أطقم الإسعاف على الدعم النفسى لمرضى غزة
قالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، إنه بدعم من حكومة اليابان والتعاون مع هيئة الإسعاف المصرية، عقدت منظمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تصيب بعض الطلاب أثناء الامتحانات.. تعرف على متلازمة الاحتراق النفسى
قدمت الدكتورة عفاف حامد، أستاذ الطب النفسي بطب عين شمس، بعض النصائح الهامة لأولياء الأمور أثناء تأدية أبنائهم امتحانات…
أكمل القراءة »