النفس

غذاء وصحة

eshrag
0 26

رائحة النفس الكريهة فى الصباح مؤشر للإصابة بسرطان الحنجرة.. إزاى تتأكد؟

رائحة النفس الكريهة فى الصباح مشكلة شائعة لدى الكثير من الأشخاص، ولها أسباب عديدة منها سوء نظافة الفم أو…
أكمل القراءة »
eshrag
0 27

مقاومة الأنسولين وانقطاع النفس أثناء النوم.. اعرف العلاقة

مقاومة الأنسولين من المشكلات التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، لا يمكنهم في كثير من الأحيان الكشف عنها نتيجة اختلاط…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 33

كيف تخرج مشاعرك السلبية عن طريق الكلام مع النفس ومتى يكون دليل مرض نفسى؟

يفضل كثير من الأشخاص التحدث مع نفسه بصوت مسموع، وقد يكون هذا نتيجة ضغوط نفسية أو مجرد وسيلة للتفكير…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 42

استشارى صدر: تغيرات الطقس قد تسبب “كرشة النفس”.. اعرف العلاج

أكد الدكتور عبد الحكيم علي، استشاري الصدر في كلية طب القصر العيني، أن العديد من الأشخاص يتعرضون للشعور بكتمة…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 54

استشاري جهاز هضمى يوضح كيفية اكتشاف الجرثومة الحلزونية من خلال النفس

قال الدكتور أحمد الزمزمى، استشارى الكبد والجهاز الهضمى، إن الجرثومة الحلزونية أو ما تعرف أيضًا بجرثومة المعدة، تم اكتشافها…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 53

طوق نجاة.. استشارى يوضح بروتوكول علاج الاكتئاب ومحاولات إيذاء النفس

نتيجة الضغط العصبى والمشاكل التى قد نتعرض لها سواء فى الحياة اليومية أو الدراسة أو العمل يعيش البعض حالة…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 74

الإفراط فى تناول اللحوم خلال العيد يسبب رائحة النفس الكريهة

على الرغم من أن البروتين الموجود فى اللحوم يحافظ على العضلات قوية، إلا أنه سرعان ما يسبب اضطراب للمعدة…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 85

كيف تدرب عقلك على السعادة؟ 7 نصائح سريعة من علم النفس الإيجابى

غالبًا ما تترجم السعادة إلى حياة صحية، فإذا تركت كل السلبيات، يمكنك الاستمتاع بحياة هادئة وسعيدة، يمكنك حتى تدريب عقلك…
أكمل القراءة »
غذاء وصحة

eshrag
0 288

ما هو تأثير انقطاع النفس النومي على قلبك؟

يمكن أن يبقيك الشخير مستيقظًا ويدمر دورة نومك وإيقاعك اليومي، بل ويضر بعلاقاتك ولكن أكثر من كونه مجرد مصدر…
أكمل القراءة »