النصائح
-
التغذية
استخدم هذه النصائح للعناية بالطماطم للحصول على أفضل أنواع الطماطم المحلية
هل سبق لك أن اشتريت نبات طماطم من المشتل المحلي الخاص بك، ثم تعرضت لحالة من الفوضى مع ارتفاع حرارة…
أكمل القراءة » -
النصائح المثالية لبشرة صحية.. وحقيقة حقن النضارة توضحها طبيبة جلدية
يمكن الحصول على بشرة نضرة صحية بها “دموية” كما يقول البعض، من خلال اتباع الكثير من النصائح اليومية والممارسات…
أكمل القراءة » -
احم مخك ونظم مواعيد نومك بهذه النصائح
رغم ضغوط الحياة اليومية نقوم بمحاولة للحصول على قدر ضئيل من الاستقلال والحرية، ترفض النوم في الوقت المحدد، محاولاً استعادة…
أكمل القراءة » -
هل يمكن الوقاية من مرض السكرى؟ اتبع هذه النصائح
يعد مرض السكري من الأمراض الخطيرة غير المعدية التي تصيب الملايين من الناس في مختلف أنحاء العالم، ولم يعد…
أكمل القراءة » -
تغلب على الخمول وانخفاض الطاقة بعد تناول الكربوهيدرات بهذه النصائح
إذا كنت تشعر أيضًا بالخمول أو التعب بعد تناول وجبة، فقد يكون ذلك بسبب تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات. من…
أكمل القراءة » -
لو بتاخدى كورتيزون.. اعرفى أسباب زيادة الوزن وأهم النصائح لتقليل الأعراض
دائما ما يرتبط اسم الكورتيزون بزيادة الوزن عند كثير من الأشخاص خاصة السيدات، والاستخدام المطول قد يسبب العديد من…
أكمل القراءة » -
تجنب إصابة الأطفال بالكبد الدهني بهذه النصائح والإرشادات
على مدى السنوات القليلة الماضية، أصبح مرض الكبد الدهني شائعًا جدًا عند الأطفال، وهو متلازمة أيضية ترتبط ارتباطًا مباشرًا…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلصين من السمنة الموضعية والوزن الزائد بعد الولادة بهذه النصائح البسيطة
أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة تنظر المرأة لنفسها في المرآة فتجد وزنًا مكتسبًا، تشعر معه بالإحباط وأمامه تشعر بعدم…
أكمل القراءة » -
إدارة القلق بالملح.. اعرف النصائح الطبية للحماية من المضاعفات الصحية
هناك علاقة بين تناول الأطعمة الغنية بالملح ودورها في التخلص والقضاء علي الشعور بالقلق والتوتر، وذلك وفقا لموقع onlymyhealth.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاج برد الصيف بمجموعة من النصائح والمشروبات.. اعرفها
برد الصيف، أو أعراض البرد التي تصيبك خلال الطقس الحار أحد أهم المشكلات المزعجة التي تسبب الإضرار بالصحة العامة،…
أكمل القراءة »