الميوستاتين
-
الثقافة الصحية
كيف أحصل على مستويات منخفضة من الميوستاتين؟
لخفض مستويات الميوستاتين، تُعَدُّ تمرينات القلب والأوعية الدموية (الهوائية) وكذلك تمرينات المقاومة (تدريب الوزن) مفيدة جداً لخفض مستوى الميوستاتين، لذلك…
Read More »
لخفض مستويات الميوستاتين، تُعَدُّ تمرينات القلب والأوعية الدموية (الهوائية) وكذلك تمرينات المقاومة (تدريب الوزن) مفيدة جداً لخفض مستوى الميوستاتين، لذلك…
Read More »