المكسرات
-
غذاء وصحة
دراسة: المكسرات تقلل من الإصابة بالسمنة
المكسرات لها فوائد متعددة في اكلها لدي الكبار والصغار ، حيث تحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم إنها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المكسرات تحسن نتائج علاج سرطان القولون
المكسرات لها فوائد متعددة في أكلها لدي الكبار والصغار، حيث تحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، فهى أحد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أغذية لعلاج فقر الدم.. أطعمة صحية غنية بالحديد أبرزها المكسرات
إذا كان هناك نقص فى الحديد فى الدم فقد يصاب جسمك بالعديد من الأمراض ويضعف، ما يؤدى إلى فقر الدم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تناول المكسرات يقلل من مخاطر أمراض القلب ويزيد هرمون السعادة
أكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية Nutrients، أن المكسرات قادرة على تقليل عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن أن تساعد المكسرات والفواكه الجافة فى ضبط ارتفاع ضغط الدم؟
يُعد ارتفاع ضغط الدم، حالة صحية خطيرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، يحدث عندما تكون قوة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول المكسرات في الصباح.. يعزز فقدان الوزن وصحى للقلب
ربما سمعت أن بدء يومك بتناول المكسرات يمكن أن يفيد صحتك، ولا يشعر معظمنا برغبة في تناول وجبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 شروط يجب أن تتوافر فى المكسرات لضمان فوائدها الصحية أهمها.. تناولها نيئة
الكثير منا يعشق المكسرات ويمكن تناولها بين الوجبات على شكال وجبات خفيفة، بل يصفها خبراء الصحة في خفض الوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكرى.. أطعمة منخفضة في نسبة السكر منها المكسرات والشوكولاتة الداكنة
هناك اعتقاد خاطئ بأن مرض السكري يصيب كبار السن فقط لكن الحقيقة أن الشباب أيضاً يصابون بهذا المرض، وفى هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احصل على مكسرات للحصول على فوائد صحية قوية من هذه المكسرات العشرة الأولى
من الصعب أن نتخيل أن شيئًا ذا مذاق رائع مليء أيضًا بالعناصر الغذائية الحيوية الصحية والمفيدة من جميع النواحي. عرف…
أكمل القراءة »